2022知到答案教你练出好气质-瑜伽最新完整智慧树知到满分章节测试答案

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绪论单元测试

1、问题:瑜伽起源于哪个国家？
选项：
A:美国
B:中国
C:印度
D:韩国
答案: 【
印度
】

2、问题:瑜伽意为什么？
选项：
A:“融合”
B:“连接”
C:“结合”
D:“天然”
答案: 【
“融合”
“连接”
“结合”
】

3、问题:下列不属于古典瑜伽体系的是哪个？
选项：
A:王瑜伽
B:智瑜伽
C:业瑜伽
D:空中瑜伽
答案: 【
空中瑜伽
】

4、问题:奉爱瑜伽属于现代瑜伽体系。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

5、问题:流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体，它的练习风格和难度都介于两者之间。
选项：
A:哈他瑜伽
B:艾扬格瑜伽
C:阿斯汤加瑜伽
D:奉爱瑜伽
答案: 【
哈他瑜伽
阿斯汤加瑜伽
】

6、问题:初学者最好在早晨开始练习，这时身体的肌肉是柔韧的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

1、问题:下列哪种是瑜伽最基本的呼吸法？
选项：
A:胸式呼吸法
B:腹式呼吸法
C:左鼻孔呼吸
D:右鼻孔呼吸
答案: 【
腹式呼吸法
】

2、问题:胸式呼吸法是靠什么的侧向扩张来吸气？
选项：
A:胸廓
B:肺
C:肋骨
D:横膈膜
答案: 【
肋骨
】

3、问题:拜日式，又称为什么？
选项：
A:向太阳致敬式
B:向月亮致敬式
C:祈祷式
D:骑马式
答案: 【
向太阳致敬式
】

4、问题:练习骑马式时重心应放在哪里？
选项：
A:前腿
B:后腿
C:双手掌
D:两腿之间
答案: 【
两腿之间
】

5、问题:拜日式A由几个串联体式构成？
选项：
A:7
B:8
C:9
D:10
答案: 【
9
】

6、问题:拜日式B由多少个串联体式构成？
选项：
A:16
B:17
C:18
D:19
答案: 【
17
】

1、问题:练习脖颈拉伸式时，动作要迅猛。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

2、问题:练习兔子式时，头尽量缩向膝盖。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、问题:严重的腰部或者颈部损伤者可以练习鱼式。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、问题:练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、问题:仰卧放松的姿势又叫什么？
选项：
A:摊尸式
B:仰尸功
C:和平的姿势
D:婴儿式
答案: 【
摊尸式
仰尸功
和平的姿势
】

6、问题:练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息？
选项：
A:骆驼式
B:婴儿式
C:虎式
D:猫伸展式
答案: 【
婴儿式
】

1、问题:练习双角式时，双手、双脚应保持在一条直线上。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

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