2021 心理健康(职教MOOC建设委员会) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-03-10到2021-06-10

第一单元 心理健康与我 单元测验

1、 问题:一个人，只要身体没病就是健康。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

2、 问题:健康的人就是没有任何心理异常现象。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

3、 问题:心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

4、 问题:心理健康教育应该以预防为主。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、 问题:14~19岁的同学体验着生理上的变化，生理变化带来了心理上的巨大变化。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

6、 问题:马斯洛认为高峰体验激励人们走向成功。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

7、 问题:自我调适法是所有心理调适方法的核心。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

8、 问题:种花、打游戏、唱歌、打球以及各类体育运动都属于心理调适的行为调节法。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、 问题:情绪ABC理论强调情绪调节中想法的重要性。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

10、 问题:我最怕数学，因为我天生缺少“数学细胞”，缺乏逻辑思维能力。根据情绪ABC理论，这句话中，“我最怕数学”是想法，即A。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

第二单元 认识自我 单元测验

1、 问题:下列选项中，哪些回答是错误的？
选项：
A:我们可以通过与别人比较、与自己比较、心理测试等方法来客观认识自己
B:人的价值由他的学习成绩、家庭经济地位以及衣着相貌所决定
C:在我的二十个自我描述中，如果消极的自我描述多，积极的自我描述少，说明我这个人缺点比优点多
D:客观认识自己对健康成长有重要意义
答案: 【人的价值由他的学习成绩、家庭经济地位以及衣着相貌所决定;
在我的二十个自我描述中，如果消极的自我描述多，积极的自我描述少，说明我这个人缺点比优点多】

2、 问题:下列选项中，哪些回答是正确的？
选项：
A:要想让梦想变得触手可及，你可以设定实现梦想的目标，如长期目标、中期目标和短期目标
B:如果你在网上做了一个关于人际关系的心理测试，发现自己的人际关系得分较低，由此可以推断你患上了人际关系恐怖症
C: 为了提升学习效率，制订计划只需要将学习时间安排紧凑即可，睡眠、运动等其他活动不需要考虑
D:要根据自己的实际情况来制订计划
答案: 【要想让梦想变得触手可及，你可以设定实现梦想的目标，如长期目标、中期目标和短期目标;
要根据自己的实际情况来制订计划】

3、 问题:在下面的表述中，哪些观点是正确的?
选项：
A:挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍而产生的情绪反应
B:遇到挫折后如果你觉得很沮丧，这是不正常的情绪反应
C:每个人都会经历挫折
D:挫折是成长过程中的灾难，一定会毁灭我们的
答案: 【挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍而产生的情绪反应;
每个人都会经历挫折】

4、 问题:在生活中我们会体验到挫折感，是因为自己有一些期待没有得到满足。关于如何满足自己的期待，下列哪些说法是正确的？
选项：
A:通过努力去满足期待。如，小娟通过努力，提升自己酒店服务的能力
B:调整努力的方向，找到替代之法
C:对于一些无法改变的现实，我们可以选择接纳，放下期待。如，小凯奶奶已经去世，他无法实现带奶奶旅游的承诺，就要面对现实
D:以上说法都不正确
答案: 【通过努力去满足期待。如，小娟通过努力，提升自己酒店服务的能力;
调整努力的方向，找到替代之法;
对于一些无法改变的现实，我们可以选择接纳，放下期待。如，小凯奶奶已经去世，他无法实现带奶奶旅游的承诺，就要面对现实】

5、 问题:下列说法正确的是：
选项：
A:真实的生命没有完美的
B:我们即使在生活中遇到挫折，也不要怀疑自己的价值
C:“无助的狗”实验说明了一个道理：如果我们在某些方面设置合理的目标，并通过努力实现自己的目标，就会逐渐提升我们在这方面的自信
D:每个人都有不足之处，我们要接受这个事实，而不是看不起自己
答案: 【真实的生命没有完美的;
我们即使在生活中遇到挫折，也不要怀疑自己的价值;
“无助的狗”实验说明了一个道理：如果我们在某些方面设置合理的目标，并通过努力实现自己的目标，就会逐渐提升我们在这方面的自信;
每个人都有不足之处，我们要接受这个事实，而不是看不起自己】

6、 问题:每个人都有自己的优点与不足，天生我材必有用。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

7、 问题:我们可以与“过去的我”比较，来认识“现在的”自己。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

8、 问题:为了更好地实现目标，我们可以把目标分解为一段一段的小目标，每前进一步，都会体验到成功的喜悦。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、 问题:天生就运气好的人不会遇到挫折。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

10、 问题:我们要有上进心，不断提升自己，做一个完美的人。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

第三单元 成长的烦恼 单元测验

1、 问题:进入青春期后，我们在性生理方面会发生哪些变化？
选项：
A:卵巢、睾丸迅速发育，开始出现第二性征
B:男性出现遗精，女性出现月经
C:男生会长胡须、喉结突出、嗓音变粗等变化
D:女生会出现乳房隆起，皮肤比较细腻，皮下脂肪增多等变化
答案: 【卵巢、睾丸迅速发育，开始出现第二性征;
男性出现遗精，女性出现月经;
男生会长胡须、喉结突出、嗓音变粗等变化;
女生会出现乳房隆起，皮肤比较细腻，皮下脂肪增多等变化】

2、 问题:下列哪些认识是科学的？
选项：
A:男性会有遗精现象，女性会来月经
B:男性遗精会伤害身体的元气，因此要加强营养，多锻炼
C:乳房和阴茎的大小会影响生殖功能
D:产生性欲望是正常的表现
答案: 【男性会有遗精现象，女性会来月经;
产生性欲望是正常的表现】

3、 问题:青少年的性意识有哪些特点?
选项：
A:渴望了解性知识
B:对异性充满好奇与爱慕
C:在异性面前容易紧张和兴奋
D:性冲动和性欲望的出现
答案: 【渴望了解性知识;
对异性充满好奇与爱慕;
在异性面前容易紧张和兴奋;
性冲动和性欲望的出现】

4、 问题:青少年性行为可能会对男生和女生有哪些影响？
选项：
A:影响两个人之间的关系
B:心理困扰。青少年发生性行为后，会产生很多负面情绪
C:身体伤害
D:性行为只对女生有不良影响，对男生没有什么影响
答案: 【影响两个人之间的关系;
心理困扰。青少年发生性行为后，会产生很多负面情绪;
身体伤害】

5、 问题:青少年如何更好地应对生活中的性冲动？