2022 拉丁健身操(金陵科技学院)1467140483 最新满分章节测试答案

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第一章 拉丁健身操基础理论（下） 拉丁健身操基础理论 下

1、 问题:一套有氧拉丁操一般包括：
选项：
A:操化动作+ 地面动作
B:操化动作 + 难度动作
C:操化动作 + 拉丁动作
D:难度动作+ 地面动作
答案: 【操化动作 + 拉丁动作】

2、 问题:我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：
选项：
A:人名
B:动作特色
C:练习形式
D:自己取名
答案: 【动作特色】

3、 问题:健身操活动的一般顺序是：
选项：
A:先四肢再躯干
B:从上往下依次
C:先躯干后四肢
D:从下往上依次
答案: 【先躯干后四肢】

4、 问题:健身拉丁操属于?
选项：
A:有氧运动
B:极限运动
C:水中运动
D:器械运动
答案: 【有氧运动】

5、 问题:下列对拉丁操的基本技术的描述不正确的是：
选项：
A:落地缓冲由脚跟先落地再过渡到全脚掌
B:半蹲时，身体稍前倾，臀部微向后
C:原地站姿时身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起
D:开合跳时先跳起来，两脚分开落地，动作要连贯、充满弹性。
答案: 【落地缓冲由脚跟先落地再过渡到全脚掌】

6、 问题:洗冷水浴是运动后放松肌肉的有效方法。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

7、 问题:在运动和练习中，对于所有逆耳不顺心的言语，要及时怼回去，让大家知道自己不是好欺负的人。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

8、 问题:反复练习动作时，感觉有些累身体发热，出汗、头昏，总是记不住动作时。轻伤不下火线，应该克服困难继续坚持才对
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

9、 问题:拉丁健身操速度快，普通健美操一般是两个节奏一个动作，而拉丁健身操是一个节奏两个动作甚至三个动作。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

10、 问题:经常进行拉丁健身操，可以提高人体各关节的灵活性，特别是提高大关节的灵活性;提高各肌肉群之间的协调工作能力，使肌肉力量增大，弹性增强，使韧带、肌腱等结缔组织更富有弹性。
选项：
A:正确