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本课程起止时间为:2019-11-05到2019-11-28
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第1章 认知情绪 第1章测验

1、 问题:提高情商能力,首先要认知自己的( ) A.智商B.情绪C.情感D.想法
选项:
A:A.智商
B:B.情绪
C:C.情感
D:D.想法
答案: 【B.情绪

2、 问题:在人力资源配置上( )的人,从事管理工作、中高级领导工作A.智商高,情商略低B.情商高,智商略低C.情商和智商都高D.情商和智商都低
选项:
A:A.智商高,情商略低
B:B.情商高,智商略低
C:C.情商和智商都高
D:D.情商和智商都低
答案: 【C.情商和智商都高

3、 问题:今天谈论的情商一般缩写为( )A.CQB.PQC.IQD.EQ
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【D

4、 问题:( )是情商的核心 A.妥善管理情绪的能力B.认识自身情绪的能力C.自我激励的能力D.认识他人情绪的能力
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【A

5、 问题:古人讲的“吾日三省吾身”、“反躬自省”就是讲的( )A.自我激励B.他人认知C.自我认知D.社会认知
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【C

6、 问题:情商和智商的关系是( ) A.相互独立B.相互影响C.相互抵触D.相互排斥
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【B

7、 问题:情商是( ) A.先天就形成了,后天很难改善B.后天的,可以靠读书和学习来提高改善C.后天的,可以培养的D.先天的,但后天可以改善的
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【C

8、 问题:( )被誉为“情商之父” A.约翰-梅耶B.彼得-萨洛维C.罗杰-魏斯伯格D.丹尼尔-戈尔曼
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【D

9、 问题:4.在人成功的要素中,( )是重要因素。 A.社会背景B.学历背景C.智力因素D.情商因素
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【D

10、 问题:2.当人们分析完一个问题后,第一个反应是( )A.行为反应B.条件反应C.情感反应D.直接反映
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【C

11、 问题:2.下列哪种心态不是积极心态( ) A.信心B.希望C.欺骗D.踏实
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【C

12、 问题:化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有( )的特点 A.一成不变B.相互转换C.先天遗传D.后天形成
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【B

13、 问题:保持健康情绪状态的方法与途径,不包括( ) A.积极乐观心态B.斤斤计较C.善于调整自己不良心态D.接纳自己的情绪变化
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【B

第2章 调控情绪 第2章测试

1、 问题:1.处理不良情感的最好方式是( ) A.了解情感的自我知觉B.提高情商C.认真分析问题D.与他人进行沟通
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【A

2、 问题:当自己遇到问题而快要失去理智的时候,高情商的人会( ) A.用一个有效方法让自己冷静下来,思考对策B.找一个有效的方法让自己尽情发泄C.找一个独立的空间让自己难过而不让他人看见D.压抑自己的情绪而不被他人发现
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【A

3、 问题:辨认自身或他人压力的关键是( ) A.了解身体状况以及相关的行为变化B.了解反常情绪反应以及身体变化C.了解反常情绪反应以及相关行为变化D.了解身体反应以及情绪控制能力
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【C

4、 问题:做到今日事今日毕并不容易,因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是( ) A.时间管理B.优先顺序C.改变思维方式D.明确目标责任
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【A

5、 问题:音乐对人的情绪有( )作用 A.治疗B.调节C.抑制D.刺激
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
答案: 【B

6、 问题:宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的,采取的形式有( )A.用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B.尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈的等,一旦发现完毕,心情也就随之平静下来C.通过体育运动劳动的方式来尽情发泄D.以上都可以

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