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本课程起止时间为:2020-02-17到2020-04-11
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第一单元 第一单元测验

1、 问题:从学科领域角度,一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作,是从转换到(   ) 
选项:
A:从工程技术领域转换到自然科学领域
B:从自然科学领域转换到社会科学领域
C:从自然科学领域转换到工程技术领域
D:从工程技术领域转换到社会科学领域
答案: 【从自然科学领域转换到工程技术领域

2、 问题:生涯九宫格是指生涯发展的九个方面,对大学生来说,哪些是最基本的层面?(   )
选项:
A:个人情感、身心健康、休闲娱乐
B:学习进修、职业准备、人际交往
C:学习进修、身心健康、职业准备 
D:财务管理、家庭生活、服务社会
答案: 【学习进修、职业准备、人际交往

3、 问题:本门课程中所指的“三涯”分别指的是(   )
选项:
A:生涯
B:职业生涯
C:婚姻生涯
D:学习生涯
答案: 【生涯;
职业生涯;
学习生涯

4、 问题:以下关于“大学生职业生涯规划”的描述正确的有:(   )
选项:
A:大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。
B:包括大学期间的学涯规划和职涯规划;
C:大学生处于职业准备期,要为未来的就业和事业发展作好准备;
D:大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。
答案: 【大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。;
包括大学期间的学涯规划和职涯规划;;
大学生处于职业准备期,要为未来的就业和事业发展作好准备;;
大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。

5、 问题:判断题:舒伯把人的一生分成五个阶段,分别是成长阶段(0-14)、探索阶段(15-24)、建立阶段(25-44)、维持阶段(45-64)、退出阶段(65岁-)。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

第二单元 第二单元测验

1、 问题:自我认知的四维模型不包括:(   )
选项:
A:兴趣
B:能力
C:个性
D:自我概念
答案: 【自我概念

2、 问题:四维模型中哪一个维度探讨的是内心的需要?(   )
选项:
A: 兴趣 
B:能力 
C:个性
D: 动力
答案: 【 动力

3、 问题:自我认知冰山模型水面以上的部分是(   )
选项:
A:社会角色
B:自我概念 
C:个性
D:技能
答案: 【技能

4、 问题:人类的气质类型包括:(   )【多选】
选项:
A: 胆汁质
B:多血质
C:粘液质
D:抑郁质
答案: 【 胆汁质;
多血质;
粘液质;
抑郁质

5、 问题:冰山模型水面以下的部分包括哪些?(   )
选项:
A:社会角色
B:自我概念
C:个性
D:动力
答案: 【社会角色;
自我概念;
个性;
动力

第三单元 第三单元测验

1、 问题:下列对职业兴趣描述有误的是:(   )
选项:
A:职业兴趣是兴趣在职业方面的表现,是指人们对某种   职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向,使人对   某种职业给予优先注意,并向往之。
B:职业兴趣会直接影响到个人的工作满意度、职业稳定性和个人成就感。
C:只有从事感兴趣的职业,才能获得职业成功。
D:有些兴趣是无法成为职业的,社会上有相应的职业,才能叫职业兴趣。
答案: 【只有从事感兴趣的职业,才能获得职业成功。

2、 问题:霍兰德职业类型中最喜欢与人沟通的是:(   )
选项:
A:机械型 
B:艺术型
C:社会型 
D:常规型
答案: 【社会型 

3、 问题:小明是个动手能力强,做事手脚灵活,动作协调的人。喜欢具体任务,与物打交通。个性保守,喜欢独立做事。他适合做以下哪类型的工作:(   )
选项:
A:经常使用工具、机器,重视操作技能的工作。
B:智力、抽象、分析的、钻研的工作。
C:与人打交道的工作。
D:注重细节、精确度、有系统、有条理的工作。
答案: 【经常使用工具、机器,重视操作技能的工作。

4、 问题:技能(skill)是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力,可以分为:(  )
选项:
A:管理技能 
B:专业知识技能
C:自我管理技能 
D:可迁移技能
答案: 【专业知识技能;
自我管理技能 ;
可迁移技能

5、 问题:下列对价值观的描述正确的有:(   )
选项:
A:价值观,就是人们在做选择和判断时,所看重的原则、标准和品质。
B:具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。
C:职业价值观,指对个人而言,最重要和最想要的东 西在职业上的体现。
D:在进行职业选择或决策时,一个人越清楚自己的价 值观,越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的,他的生涯发展目标也就越清晰。
答案: 【价值观,就是人们在做选择和判断时,所看重的原则、标准和品质。;
具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。;
职业价值观,指对个人而言,最重要和最想要的东 西在职业上的体现。;
在进行职业选择或决策时,一个人越清楚自己的价 值观,越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的,他的生涯发展目标也就越清晰。

【作业】第三单元 作业一:职涯规划的阅读反思写作

1、 问题:*阅读第一至三单元的几项补充材料:1. 艾伦狄波顿-职涯咨商。2.李开复:大学四年应该这么度过。3.兴趣对人生的指引:林志颖简历;4. 分手快乐–在google上班就像交了一个很帅的男友但我一点都不快乐。回应这几单元所谈到的,我们的职涯与我们的个性、兴趣、能力、价值观等都有关联,其中,我们除了可以透过各种心理学的测验帮助我们理解(认识)自己,更重要的是,要有愿意认识自己的动力,以及厘清自己的价值观与各种生涯复杂情况的理性思辨能力。阅读完这几个单元的补充材料后,请尝试思考并回答以下几个问题:Q1、这几篇文章主要在谈什么?各有什么重要的观点?Q2、这几篇文章的观点都是一致的吗?一致在哪?有不一致之处吗?其不一致又何在?Q3、你觉得你自己比较认同哪一些文章上提到的观点?就你自身而言,这些观点能对你自己思考职涯化的问题,产生什么联结?
评分规则: 【 本作业强调对所阅读文章内容的解析,个人思考的厘清,以及反身性的联结,请就着问题多想几次,整理好思路,进行完整有脉络的写作。

第四单元 第四单元测验

1、 问题:按照80/20定律(帕列托法则),我们应该尽量多的把时间花在(   )的事情上。
选项:
A:重要紧急 
B:紧急不重要
C:重要不紧急 
D:不紧急不重要
答案: 【重要不紧急 

2、 问题:做好时间管理需要(   )
选项:
A:明确时间管理的目标
B:做好时间记账
C:把握要事第一原则   
D:学会专注
答案: 【明确时间管理的目标;
做好时间记账;
把握要事第一原则   ;
学会专注

3、 问题:实现有效沟通需要做到(   )
选项:
A:消除可控的沟通干扰   
B:认真倾听
C:关注对方需要 
D:及时反馈
答案: 【消除可控的沟通干扰   ;
认真倾听;
关注对方需要 ;
及时反馈

4、 问题:在决策前,需要对“决策“有合理认知,以下描述正确的有:(   )
选项:
A:任何决策都是有风险的。决策就是根据当下的信息和个人的判断,朝向未来去冒险。
B:没有完美的决策。有得必有失,决策意味着取舍。

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