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第一章:健康理念伴一生 第一章 健康理念伴一生

1、 问题:健康乃事一种在身体上,心理上和社会上的(),而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
选项:
A:完满状态
B:兴奋状态
C:激动状态
D:积极状态
答案: 【完满状态

2、 问题:健康的减肥方式是()
选项:
A:节食
B:适当控制饮食+运动
C:超负荷运动
D:暴饮暴食
答案: 【适当控制饮食+运动

3、 问题:健康生活方式的主要内容不包括()
选项:
A:习惯良好
B:适量运动
C:心理健康
D:饮食高糖
答案: 【饮食高糖

4、 问题:性的道德不包括()
选项:
A:自愿原则
B:无伤原则 
C:爱的专一性原则
D:婚姻缔约的原则
答案: 【爱的专一性原则

5、 问题:积极预防艾滋病应该做到()
选项:
A:防止与艾滋病病人发生性接触
B:禁止滥用注射药物
C:不共用牙刷、剃胡刀或其他可能被血液污染的物品
D:医疗卫生部门要加强血液制品的管理
答案: 【不共用牙刷、剃胡刀或其他可能被血液污染的物品

6、 问题:1992年,世界卫生组织维多利亚宣言指出:()是决定健康的大基石。
选项:
A:合理饮食
B:适量运动 
C:戒烟限酒
D:心理平衡
答案: 【合理饮食;
适量运动 ;
戒烟限酒;
心理平衡

7、 问题:机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时,易引起()等。
选项:
A:高热
B:脱水
C:中暑
D:撞伤
答案: 【高热;
脱水;
中暑

8、 问题:长期不吃早餐、中餐也随便对付,晚餐猛吃一通,会造成()
选项:
A:肌肉减少
B:骨量减少
C:脂肪增加
D:没有任何关系
答案: 【肌肉减少;
脂肪增加

9、 问题:肥胖产生的原因有()
选项:
A:遗传因素
B:营养过剩 
C:运动不足 
D:内分泌紊乱
答案: 【遗传因素;
营养过剩 ;
运动不足 ;
内分泌紊乱

10、 问题:早餐质量的关键点是()
选项:
A:应有较高的热能(保证碳水化物的占有量)
B:易消化(低脂、少油炸)
C:营养丰富(适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐)
D:体积不大(蔬果的营养密度高)
答案: 【应有较高的热能(保证碳水化物的占有量);
易消化(低脂、少油炸);
营养丰富(适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐);
体积不大(蔬果的营养密度高)

11、 问题:传统的健康概念把“健康”简单的定义为“机体处于正常的运作状态,没有疾病。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

12、 问题:世界卫生组织认为影响健康的因素=60%生活方式+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

13、 问题:习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

14、 问题:生殖健康是指于生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜,包括身体、精神等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或虚弱. 
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

15、 问题:世界卫生组织认为性的心理健康是“通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

16、 问题:现在对于健康的观念,认为健康包括了( ),(   ),(  )和(   )等4个方面。
答案: 【躯体健康;心理健康;社会适应良好;道德健康

17、 问题:世界卫生组织(WHO)认为:()状态是健康与疾病之间的(),各种仪器及检验结果为阴性,但人体有各种各样的不适感觉。
答案: 【亚健康;临界状态

18、 问题:生活方式是指日常生活领域的()与()
答案: 【活动形式;行为特征

19、 问题:心理健康是指人的精神、()和()方面的良好状态
答案: 【情绪;意识

20、 问题:世界组织认为,性健康是指具有性欲的人在躯体、()、()、()、行为和()上健康的总和。
答案: 【感情;知识;信念;社会交往

第四章 日常生活与急救

小提示:本节包含奇怪的同名章节内容

1、 问题:心肺复苏中胸外按压的部位为:()
选项:
A:双乳头之间胸骨正中部
B:心尖部
C:胸骨中段
D:胸骨左缘第五肋间
答案: 【双乳头之间胸骨正中部

2、 问题:现场心肺复苏包括C 、A、B三个步骤,其中A是()
选项:
A:人工循环
B:人工呼吸
C:开放气道
D:按压
答案: 【开放气道

3、 问题:如果我们用书本或者硬纸板来固定。书本的长度应该()
选项:
A:能包住骨折处即可
B:长于骨折处的上下关节
C:骨折的上下关节下方
D:骨折的上下关节上方
答案: 【长于骨折处的上下关节

4、 问题:患者苏醒以后以下不合适的举动是()
选项:
A:让患者起来走两步
B:让患者喝一些水
C:喂患者喝含糖的饮料
D:让患者在舒适的地方休息
答案: 【让患者起来走两步

5、 问题:救助落水者,上岸后,检查落水者,如果无呼吸心跳,应当()
选项:
A:立即给予2次人工呼吸,然后做胸外按压,五个循环后判断复苏效果
B:停止施救
C:立即拨打120
D:大声呼喊患者
答案: 【立即给予2次人工呼吸,然后做胸外按压,五个循环后判断复苏效果

6、 问题:提供援助的人也可能发生心里障碍以下哪些是合适的措施
选项:

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