2022 体育保健学(安阳师范学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2022-02-19到2022-06-26

【作业】第一章 体育运动与健康 第一章 作业

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1、 问题:试述学校健康促进的任务。
评分规则: 【 （1）提高儿童青少年的认知水平，增强自我保健意识和能力；
（2）降低常见疾病的患病率，提高生长发育水平；
（3）预防各种心理障碍，促进心理健康发展；
（4）发挥健康潜能，提高学习效率；
（5）增强环境保护、节约资源的意识。
】

2、 问题:试分析学校健康促进的实施步骤。
评分规则: 【 （1）转变观念、统一认识；
（2）建立学校健康促进领导小组和工作机构；
（3）制订学校健康促进规划。
根据自己的感受加以思考和分析
】

3、 问题:试分析竞技体适能与健康体适能的区别。
评分规则: 【 体适能分为竞技体适能和健康体适能两种。竞技体适能：偏向于提高竞技运动能力所需要的各种身体素质，与速度、力量、耐力、灵敏等密切相关。健康体适能：偏向于身体自如应付日常工作和余暇活动以及突发事情的能力，其主要目的是为了使身体更加健康、工作能力更强、生活更积极、生命更有价值、寿命更长。
】

【作业】第二章 体育运动的卫生要求 第二章 作业

1、 问题:根据儿童青少年神经系统解剖生理特点，提出针对儿童青少年神经系统的体育卫生要求
评分规则: 【 ①注意体育活动的形式要生动活泼和多样化，注意适当间歇。
②宜多采用直观教学和示范教学的手段，同时也应注意其思维能力的培养。
③不宜做过于复杂、精细的技术动作。
④要根据青春期男女生少年对体育锻炼的不同心理特点进行体育教育。对女生：要循循善诱、多鼓励和启发，培养她们参加锻炼的自觉性和积极性。对男生：应注意加强防伤观念和组织纪律性教育。
⑤加强保护措施以及自我保护能力的培养。
】

2、 问题:根据儿童青少年神经系统解剖生理特点，提出针对儿童青少年神经系统的体育卫生要求
评分规则: 【 ①注意体育活动的形式要生动活泼和多样化，注意适当间歇。
②宜多采用直观教学和示范教学的手段，同时也应注意其思维能力的培养。
③不宜做过于复杂、精细的技术动作。
④要根据青春期男女生少年对体育锻炼的不同心理特点进行体育教育。对女生：要循循善诱、多鼓励和启发，培养她们参加锻炼的自觉性和积极性。对男生：应注意加强防伤观念和组织纪律性教育。
⑤加强保护措施以及自我保护能力的培养。
】

【作业】第三章 医务监督 第二章 作业

1、 问题:根据儿童青少年神经系统解剖生理特点，提出针对儿童青少年神经系统的体育卫生要求
评分规则: 【 ①注意体育活动的形式要生动活泼和多样化，注意适当间歇。
②宜多采用直观教学和示范教学的手段，同时也应注意其思维能力的培养。
③不宜做过于复杂、精细的技术动作。
④要根据青春期男女生少年对体育锻炼的不同心理特点进行体育教育。对女生：要循循善诱、多鼓励和启发，培养她们参加锻炼的自觉性和积极性。对男生：应注意加强防伤观念和组织纪律性教育。
⑤加强保护措施以及自我保护能力的培养。
】

2、 问题:试述中年人的体育卫生要求
评分规则: 【 ⑴重视体格检查
⑵选择适宜的运动项目、强度，并合理安排锻炼时间运动项目：力求使全身各部位都参与运动运动强度：量力而行，循序渐进，因人而异建议：应达到最大心率的70－85%或最大摄氧量的50－70%为目标心率范畴。运动时间：每周3－5次，每次20－45分钟。
⑶应注意选择人少、宁静、空气清闲新的锻炼环境。
⑷饭后、睡前不宜剧烈运动。
⑸注意加强医务监督，防止过劳或意外损伤的发生，并注意季候的变化。
】

第一章 体育运动与健康 第一章 章节测验

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1、 问题:运动缺乏是指每周运动不足（   ）次，每次运动时间不足（   ）分钟，运动时心率低于（   ）次/分钟。
选项：
A:3、5、100 
B:2、10、110 
C:3、20、100
D:3、10、110
答案: 【3、10、110】

2、 问题:致病行为模式是导致特异性疾病发生的行为模式，以下(    )模式是与冠心病密切相关的行为模式
选项：
A:C型行为模式  
B:A型行为模式  
C:  B型行为模式 
D:A+B型行为模式
答案: 【A型行为模式  】

3、 问题:致病行为模式是导致特异性疾病发生的行为模式，以下(    )模式是与肿瘤发生有关的行为模式
选项：
A:C型行为模式     
B:A型行为模式  
C:B型行为模式
D:A+B型行为模式
答案: 【C型行为模式     】

4、 问题:下面对不良生活方式影响健康的特点描述正确的说法是（    ）
选项：
A:潜伏期长、特异性差、变异性大、协同作用强、广泛存在
B:潜伏期短、特异性差、变异性大、协同作用强、广泛存在
C:潜伏期长、特异性差、变异性小、协同作用强、广泛存在
D:潜伏期长、特异性差、变异性大、协同作用小、广泛存在
答案: 【潜伏期长、特异性差、变异性大、协同作用强、广泛存在】

5、 问题:下面不属于健康体适能4个基本要素的内容是（    ）
选项：
A:心肺机能  
B:肌肉力量和耐力   
C:灵敏性  
D:身体成分
答案: 【灵敏性  】

6、 问题:世界卫生组织指出“健康是_，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项最重要的_”。
答案: 【基本人权 社会性目标】

7、 问题:世界卫生组织的资料表明，致伤残的前10位病因中，有5种是__致残，其中__是致残的首位，并有增长趋势。
答案: 【精神性 抑郁】

8、 问题:健康决定因素是指决定人体和人群健康状态的因素，可归纳为4个方面：_、_、_和_。
答案: 【人类生物学 生活方式 环境 卫生服务的获得性】

9、 问题:健康行为可分为5大类：_、_、_、_、____。
答案: 【基本健康行为 预警行为 保健行为 避开环境危害 戒除不良嗜好】

10、 问题:体适能是通过_和____获得的。
答案: 【先天遗传 后天运动锻炼】

11、 问题:危险行为可分为4大类:____、致病行为模式、不良疾病行为、违反社会法律、道德的危害健康行为。（2.0）
答案: 【不良生活方式与习惯】

12、 问题:体适能是通过先天遗传和____获得的。（2.0） 
答案: 【后天运动锻炼】

13、 问题:不良生活方式对人们健康的影响具有____长、特异性差、协同作用强和广泛存在等特点。（2.0） 
答案: 【潜伏期】

14、 问题:致病行为模式是导致特异性疾病发生的行为模式,国内外研究较多的是A型和____行为模式。（2.0）
答案: 【C型】

15、 问题:根据美国运动医学学会(ACSM)的分类方法,体适能分为____和竞技体适能两种。（2.0）
答案: 【健康体适能】

第二章 体育运动的卫生要求 第二章 章节测验

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1、 问题:球类馆建筑卫生要求中，篮球馆灯光距离地面的高度最少不低于(    )米。
选项：
A:7米        
B:7.5米        
C:8米          
D:8.5米
答案: 【7.5米        】

2、 问题:高原环境中，当海拔高度增加时，气压随之下降，氧分压也降低，气温和温度降低而太阳辐射增加。一般在海拔(    )米缺氧症状明显。
选项：
A:2000–3000    
B:3000     
C:3000-4000     
D:4000以上
答案: 【3000     】

3、 问题:采光系数是指(    )
选项：
A:窗户面积：室内地面面积
B: 窗户面积：大门面积
C: 门面积：室内地面面积
D:室内体积：室内地面面积
答案: 【窗户面积：室内地面面积】

4、 问题:据少年儿童运动系统特点，在体育教学训练中儿少年不宜过早地从事(   )
选项：
A:灵敏练习    
B:速度练习       
C:力量练习      
D:柔韧练习
答案: 【力量练习      】

5、 问题:游泳池的水质标准要求，池水PH值应达到：
选项：
A:7以下  
B:7.2-8    
C:7.2    
D:8以上
答案: 【7.2-8    】

6、 问题:在剧烈运动中，机体代谢的能量消耗可达安静时的_____倍。
答案: 【20-25】

7、 问题:运动场地卫生要求中提出，球类馆内光线必须明亮，自然采光系数不低于__，若需夜间活动，人工照明要求有__的照明度。
答案: 【1﹕3–1﹕5 50-200LX】

8、 问题:儿童青少年处于骨骼生长发育时期，骨内_，_，抗弯抗压能力差，易弯曲变形但不易折断。
答案: 【有机物多 无机物少】

9、 问题:60岁以上老人的心输出量较25岁的青年人减少_，肾脏的血流量较年轻人减少_。
答案: 【30-40% 30-40%】