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本课程起止时间为:2021-10-08到2022-06-30
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【作业】第一单元:健康心理 幸福人生——导论篇 第一单元作业

1、 问题: 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校,第一学期期末,本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈,变得郁郁寡欢,整体唉声叹气,觉得自己很没用,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,经常和同学发生矛盾。连续半个月也不见好转。   小林目前心理状况健康吗?为什么?
评分规则: 【 1.不健康。
2.只所以说不健康,原因如下:(1)不能接受失败的现实(4分);(2)不悦纳自己,认为自己没用(4分);(3)不能很好调整情绪,情绪调节能力差,导致没法学习(4分);(4)不能较好处理同学关系,人际关系出问题(4分)。每个点4分,答对一个点4分,答对2点8分,答对3点12分,答对4点16分。

第一单元:健康心理 幸福人生——导论篇 第一单元测验

1、 问题:心理的本质
选项:
A:心理的脑的机能。
B:心理在社会实践活动中发展。
C:心理是对客观现实的主观能动反映。
D:心理可通过行为进行研究。
答案: 【心理的脑的机能。;
心理在社会实践活动中发展。;
心理是对客观现实的主观能动反映。;
心理可通过行为进行研究。

2、 问题:第三届国际心理大会提出的心理健康标准是?
选项:
A:身体、智力、情绪十分协调。
B: 适应环境,人际关系中彼此能谦让。
C:有幸福感。
D:在工作和职业中,能充分发挥能力,过着有效率的生活。
答案: 【身体、智力、情绪十分协调。;
 适应环境,人际关系中彼此能谦让。;
有幸福感。;
在工作和职业中,能充分发挥能力,过着有效率的生活。

3、 问题:下面哪些属于了解自我和悦纳自我?
选项:
A:对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价。
B:对自己的生活目标和理想定得切合实际。
C:努力发展自身的潜能。
D:对自己提出苛刻要求,而且不能接受失败。
答案: 【对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价。;
对自己的生活目标和理想定得切合实际。;
努力发展自身的潜能。

4、 问题:心理是大脑的机能,有了正常的大脑就一定有人的心理现象。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

5、 问题:人的心理是在社会实践活动中发展的。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

6、 问题:心理对客观现实的反应是主观能动的。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

7、 问题:心理看不见摸不着,没有办法进行研究。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

8、 问题:一般智商低于90分为智力落后,而智力落后是很难称为心理健康的。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

9、 问题:人有负面情绪心理就不健康。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

10、 问题:一个人的心理活动行为严重偏离自己的年龄特征,一般是心理不健康的表现。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

11、 问题:能够能动地适应现实,对周围事物和环境能作出客观的认识和评价是心理健康的表现。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

12、 问题:人格完整和谐指人的气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能够平衡和谐发展。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

【作业】第二单元:科学记忆 高效学习—–学习篇 第二单元作业

1、 问题:分享一个你觉得有效的学习方法的名称,描述该方法的操作原理、具体步骤。
评分规则: 【 写明学习方法的名称
写明该学习方法的原理
写明该学习方法的操作步骤

第二单元:科学记忆 高效学习—–学习篇 第二单元测试

1、 问题:学习是基于(   )的过程。
选项:
A:经验
B:成熟
C:疲劳
D:疾病
答案: 【经验

2、 问题:美国心理学家格赛尔设计的双生子爬楼梯实验说明学习过程中(   )的作用。
选项:
A:教育
B:环境
C:生理成熟
D:心理成熟
答案: 【生理成熟

3、 问题:学习两种基本形式是(   )。
选项:
A:习惯化和敏感化
B:习惯化和顺应
C:敏感化和同化
D:同化和顺应
答案: 【习惯化和敏感化

4、 问题:下列行为不属于学习行为的是(   )。
选项:
A:谈虎色变
B:膝跳反射
C:东施效颦
D:一朝被蛇咬,十年怕井绳
答案: 【膝跳反射

5、 问题:(    )是德国心理学家艾宾浩斯采用无意义音节对记忆进行了实验研究得出的结论。
选项:
A:艾宾浩斯遗忘曲线
B:艾宾浩斯音节列表
C:艾宾浩斯知觉错视
D:艾宾浩斯语言障碍
答案: 【艾宾浩斯遗忘曲线

6、 问题:英国心理学家巴特雷特通过故事和图画等有意义的材料来研究人的长时记忆储存方式。通过研究,他认为人是按照信息内容来记忆的,长时记忆的编码以(   )为主。
选项:
A:意义
B:听觉
C:图像
D:文字
答案: 【意义

7、 问题:长时记忆指的是保持时间在(  )以上的记忆。
选项:
A:5秒
B:30秒
C:1分钟
D:24小时
答案: 【1分钟

8、 问题:将电话号码68809015用谐音联想为“老伯伯拎酒拎一壶”属于记忆精加工策略中的(   )。
选项:
A:扩展法
B:联想法
C:比较法
D:引申法
答案: 【联想法

9、 问题:美国心理学家韦纳对归因方式与情感反应的关系的研究结果表明,如果个体将成功归因于(   ),个体会进行自我奖励,产生积极的情绪体验。
选项:
A:任务难度
B:运气
C:努力
D:能力
答案: 【努力

10、 问题:美国心理学家韦纳的归因理论将能力、努力、任务难度和运气四种基本因素分为两个维度。其中,(   )是不稳定因素,它们会随时间或场合的变化而变化。
选项:
A:能力和任务难度
B:努力和能力
C:努力和运气
D:能力和运气
答案: 【努力和运气

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