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本课程起止时间为:2020-03-02到2020-06-22
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第一周 单元测试一

1、 问题:芭蕾形体是培养学生综合能力和塑造其形体动作的状态，提高灵活性、（             ）性、从而达到优美体态的一门基础课。
选项：
A:力量
B:协调
C:稳定
D:柔软
答案: 【协调】

2、 问题:芭蕾形体是一项比较优美、高雅的健身项目和（       ）项目。
选项：
A:体育
B:娱乐
C:艺术
D:活动
答案: 【艺术】

3、 问题:芭蕾形体起源于芭蕾、舞蹈、（      ）等的基本训练。
选项：
A:体操
B:体育
C:健美操
D:街舞
答案: 【体操】

4、 问题:芭蕾的手位有（     ）个。
选项：
A:5
B:6
C:8
D:7
答案: 【7】

5、 问题:在芭蕾形体训练中，双臂保持弧形上举，是（    ）位手。
选项：
A:一
B:二
C:七
D:三
答案: 【三】

【作业】第一周 实践部分：学生熟练完成芭蕾基本手位训练完整动作，并上传个人练习完整视频。

1、 问题:实践部分：学生熟练完成芭蕾基本手位训练完整动作，并上传个人练习完整视频。
评分规则: 【 动作优美节奏准确表情自然为10分满分
】

第二周 单元测试二

1、 问题:常用女士坐姿包括：开关式坐姿、左侧点式坐姿、（       ）式坐姿、侧身重叠式坐姿。
答案: 【左侧挂】
分析：【左侧挂】

2、 问题:常用男士坐姿包括：（     ）式坐姿、后点式坐姿、开关式坐姿、正重叠式坐姿。
答案: 【前伸】
分析：【前伸】

3、 问题:易出现的不良站姿包括：身躯歪斜、（          ）、双腿大叉、脚位不当、全身乱动。
答案: 【弯腰驼背】
分析：【弯腰驼背】

4、 问题:常用站姿包括：侧放式站姿、前腹式站姿、（      ）式站姿、单臂式站姿、腰际式站姿。
答案: 【后背】
分析：【后背】

5、 问题:站姿训练方法：“头上顶书”是站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的（    ）性，以训练头部的控制能力。
答案: 【稳定】
分析：【稳定】

第二周 单元 测试 二

1、 问题:常用女士坐姿包括：开关式坐姿、左侧点式坐姿、（       ）式坐姿、侧身重叠式坐姿。
答案: 【左侧挂】
分析：【左侧挂】

2、 问题:常用男士坐姿包括：（     ）式坐姿、后点式坐姿、开关式坐姿、正重叠式坐姿。
答案: 【前伸】
分析：【前伸】

3、 问题:易出现的不良站姿包括：身躯歪斜、（          ）、双腿大叉、脚位不当、全身乱动。
答案: 【弯腰驼背】
分析：【弯腰驼背】

4、 问题:常用站姿包括：侧放式站姿、前腹式站姿、（      ）式站姿、单臂式站姿、腰际式站姿。
答案: 【后背】
分析：【后背】

5、 问题:站姿训练方法：“头上顶书”是站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的（    ）性，以训练头部的控制能力。
答案: 【稳定】
分析：【稳定】

【作业】第三周 实践部分：学生熟练完成脚位、蹲加腰完整动作，并上传个人练习完整视频图片。

1、 问题:完成脚位、蹲加腰组合动作，并上传个人练习完整视频图片
评分规则: 【 整套动作流畅自然优雅,舒展大方,富有活力。
动作方向正确，路线清楚。
面部表情自然、丰富、生动，手臂运动路线规范。
】

第四周 单元测试三

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